Geloof jij er nog in?
Hoeveel
diëten heb jij al gevolgd? Hoeveel goede voornemens om gewicht te verliezen heb
jij al gemaakt? Hoeveel pogingen zijn er gestrand? Geloof jij nog in jezelf?
Tot drie jaar geleden was het voor mij ook lastig, totdat ik een persoonlijk
voedingsplan heb gevolgd waarmee ik 14 kg. in 10 weken verloor en van mijn
gezondheidsklachten afkwam. Als je in jezelf gelooft ben je eigenlijk al halverwege!
Wie
ben ik?
Ruim
anderhalf jaar geleden ben ik gestart als orthomoleculair therapeut. Aan de
hand van een uitgebreide vragenlijst over iemands leef- en eetwijze en de
klachten die er zijn geef ik persoonlijke adviezen op het gebied van voeding en
voedingssupplementen met als doel de gezondheid te verbeteren en een stabiel en
gezond gewicht te bereiken.
Hoezo
vitaminen en mineralen?
Een
goed werkend lichaam heeft goede bouw- en brandstoffen nodig en uiteraard
voldoende vitaminen en mineralen. Veel mensen zijn afgedwaald van een gezond
voedingspatroon. Teveel geraffineerde suikers, teveel slechte en te weinig
goede vetten, te weinig vitaminen en mineralen. Uiteindelijk lopen er processen
in de stofwisseling spaak en ontstaan er klachten. Als begeleider van het
voedingsplan Metabolic Balance® zie ik meestal mensen met overgewicht én
gezondheidsklachten. Een enkeling heeft alleen last van overgewicht.
Overgewicht leidt, in de meeste gevallen, altijd tot klachten.
Hoe
werkt dat dan?
Ik
verkoop geen dieet maar een leefwijze. Mijn klanten krijgen een uitgebreid
persoonlijk voedingsplan op basis van 35 bloedwaardes. Daartoe prik ik zelf
bloed (uit de vinger) en stuur dat op naar een laboratorium. In maximaal 10 sessies vertel ik wat gezonde
keuzes zijn en wat minder gezonde keuzes zijn. Met een persoonlijke voedingsmiddelenlijst
en heel veel recepten kan je gaan experimenteren en zelf uit vinden wat jij
lekker vindt. Natuurlijk help ik je daarbij. Gedurende een bepaalde periode eet
je volgens de “strenge fase”. Al heel snel zal je ervaren dat je energieker
wordt, beter gaat slapen en gewicht verliest. En dat in de meeste gevallen
zonder honger tussendoor. Mijn klanten staan versteld dat ze met drie
maaltijden per dag geen honger meer hebben.
En
als ik dan op gewicht ben?
Ben
je op je streefgewicht? Dan gaan we over naar fase 3 van het traject. Je mag
weer wat aardappelen, rijst of (rogge)pasta eten maar in de meeste gevallen zal
je erachter komen dat je hier veel minder behoefte aan hebt dan eerst. De
meeste klanten voelen zich geweldig bij hun nieuwe manier van eten en bemerken dat
het lichaam vaak reageert bij teveel ongezonde keuzes; moe, buikpijn, hoofdpijn,
stramme spieren. Je lichaam geeft dus aan wat goed en wat niet goed is.
Is
dit wel goed in te passen?
De
voeding die mijn klanten eten is, in de meeste gevallen, gewoon verkrijgbaar in
de supermarkt. Het is leuk om te constateren dat je met andere ogen in de
supermarkt gaat lopen en ziet hoeveel “bagger” er eigenlijk verkocht wordt. Je
leert bewustere keuzes maken en dat voelt goed. Voor blijvend resultaat moet je
werken aan een oplossing op lange termijn. Het is niet even wat minder eten en
daarna weer gewoon eten. Je zal echt je eetpatroon aan moeten passen. Met
gewoon eten. Geen crashdieet, Geen shakes of repen. Gewone, eerlijke, voeding.
Regelmatig geef ik gratis presentaties met een uitleg over het programma maar
op alle momenten ben je welkom voor nadere informatie!
Marjon
Middelkoop-Huiskens
Orthomoleculair
therapeut
Begeleider
van het Metabolic Balance® programma
4
maart 2015
Telefoon: 06-55117628
Adres: Hornweg 7, 1432 GD, Aalsmeer
Facebook: www.facebook.com/vortho
Linkedin:
nl.linkedin.com/in/marjonmiddelkoop/
Website: www.vortho.nl
